ストレスを感じた時、疲れてしまった時にオススメな精油はいろいろあるんですが、
最近のオススメはシダーウッドです
サンダルウッドのように古くから寺院の薫香に使われてきました。
サンダルウッドもいいんですが、高い!値段が高いんですよ!サンダルウッドは。
そこで、シダーウッドです
鎮静作用があり、不安や緊張を緩和して、心に安定と強さを与えてくれます。
森林浴をほうふつさせてくれる香りもGOOD
でもでも、妊娠中と授乳中は使用出来ないので注意してくださいね
私のブレンドのオススメは、プチグレインとラベンダーやラバンジンです
アロマバスを楽しんでみてはいかがですか?
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